INDICATORS ON بیماری زونا در بزرگسالان YOU SHOULD KNOW


چگونه رژیم فستینگ را Outline انجام می دهید؟ زیرا این تعریف نسبتا طاقت‌فرسا است.

رژیم فستینگ بخصوص نوع ۵: ۲، باعث کاهش کلسترول و سلامت قلب میشود. در حالیکه در حالت عادی شما مرتباً غذا میخورید و اگر ورزش هم انجام ندهید، فرصتی برای سوزاندن چربیها در بدن وجود نخواهد داشت که این

read more



The چگونه فشار خون پایین بیاوریم Diaries

چغندر خام، آب آن یا غذاهای پخته‌شده با چغندر به علت داشتن اکسید نیتریک موجب گشاد شدن عروق خونی و افزایش فشارخون خواهد شد.از جوراب‌های فشاری استفاده کنید تا خون راحت‌تر از پاها به سمت بالا برگر

read more